Bereit, Stress abzuwerfen und innere Blockaden zu überwinden? Starte noch heute deine Reise zur Entspannung und innerer Harmonie!
Wenn du einen Kurs bei Ina mitmachst bist du nicht nur nach jeder Sitzung total entspannt, sondern bekommst auch die Techniken an die Hand und übst sie intensiv ein, um später diesen entspannten Zustand selbst herstellen zu können. Du wirst durch die Übungen dann in der Lage sein, egal wo du bist und ohne Hilfsmittel, den Kopf und den Körper zur Ruhe zu bringen.
Ich hatte das Vergnügen, an zwei Kursen bei Ina teilzunehmen – Progressive Muskelentspannung und Stressmanagement. Ina zeichnet sich durch ihre Fähigkeit aus, auf die individuellen Bedürfnisse der Teilnehmer einzugehen und dabei eventuelle Beeinträchtigungen zu berücksichtigen. Was mir besonders gefallen hat, war, dass es nie unangenehm war, wenn ich einmal eine Übung nicht mitmachen konnte. Ina ermutigte uns stets, ohne dabei Druck auszuüben.
Die Techniken und Tipps sind erstaunlich schnell in den Alltag integrierbar, und das hat mir wirklich geholfen, mit Stress und Anspannung umzugehen. Ina selbst ist stets sympathisch, empathisch und unglaublich humorvoll. Ihre positive Energie trägt maßgeblich dazu bei, dass die Atmosphäre in den Kursen locker und vertrauensvoll ist. Ich habe von Ina nicht nur wertvolle Entspannungstechniken gelernt, sondern auch eine angenehme Gemeinschaft gefunden die das Gefühl vermittelt hat, dass man nicht alleine mit seinen Herausforderungen ist. Ich kann Ina und ihre Kurse wärmstens empfehlen – sie sind wirklich bereichernd für Körper und Geist. Vielen Dank, Ina, für diese wertvolle Erfahrung!
Ina ist mir zur rechten Zeit begegnest .Sie hat mir geholfen, mich meiner Angst zu stellen und mir dabei geholfen besser damit umzugehen. Heute habe ich das “ gelernte “ angewendet (Herz Echo) ich habe gesummt, nicht geheuelt 😊und an Ina gedacht.Ich war nicht ohne Angst aber ich konnte nach deinem Coaching viel besser mit der Situation umgehen.
Ina ist einfühlsam und hat mir das Gefühl gegeben, dass ich alles erzählen kann ohne mir albern vorzukommen.Ich finde das sehr wichtig.Nichts war mir unangenehm.Da, wo andere schmunzeln und den Kopf schütteln hat sie mich ernst genommen.
Du suchst nach professioneller Unterstützung, um besser mit Stress umzugehen und dich zu entspannen? Dann bist du bei mir genau richtig! Ich biete sowohl Kurse als auch Einzelsitzungen in den Bereichen Stressmanagement, progressiver Muskelentspannung und emotionales Coaching für Erwachsene und Kinder an.
Ob vor Ort in meinen eigenen Räumlichkeiten, bei dir zuhause oder über digitale Plattformen wie Zoom – du entscheidest, wo und wie du am besten lernen möchtest. Und das Beste: Mein Kurs in progressiver Muskelentspannung sowie der Kurs in Stressmanagement werden von allen gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst oder komplett übernommen. Lass uns gemeinsam Wege finden, um mehr Entspannung und innere Balance in dein Leben zu bringen!
Ich arbeite seit über 12 Jahren mit Menschen mit Stresssymptomen und körperlichen Beschwerden.
Als selbst Betroffene weiß ich genau über was ich spreche und wo es Hürden zu überwinden gibt.
Mein Angebot stützt sich ausnahmslos auf wissenschaftlichen Grundlagen ohne Schnickschnack.
Ich bin Ina, Gründerin meiner Website für Stressmanagement & Resilienztraining. Von klein auf interessierte ich mich für Menschen und war fasziniert von Erkrankungen und Psychologie. Nach meiner Ausbildung als medizinische Fachangestellte wollte ich mehr erfahren und absolvierte ein Studium der Gesundheitswissenschaften. Durch eigene Erfahrungen mit Depression und Autoimmunerkrankungen wuchs mein Interesse an alternativer Medizin und Entspannungstechniken. Durch meine Ausbildungen konnte ich mir selbst und meinen Klienten sehr helfen. Mit fundiertem Fachwissen und reichlich Selbsterfahrung unterstütze ich ganzheitlich. Zusätzlich interessiere ich mich für die Gesundheit von Kindern und Jugendlichen und absolvierte eine Ausbildung als Entspannungstrainerin und Coach für Kinder- und Jugendgesundheit. Fortlaufende Weiterbildungen sind mir wichtig, um das beste Angebot für meine Klienten und mein Umfeld bieten zu können.
